Ayurveda: teste e descubra seu Dosha dominante

0
583

Ayurveda: teste e descubra seu Dosha dominante

 

A Ayurveda é um dos sistemas medicinais mais antigos do mundo, com aproximadamente 7 mil anos de desenvolvimento. Chamada de ciência da vida, ela pode ajudar a encontrar o seu desequilíbrio no mundo. O teste Ayurveda dos Doshas possui esse objetivo.

Ayurveda: teste seus hábitos e descubra seu Dosha

 

Descubra seu Dosha com o teste Ayurveda. Para isso, separe um papel e caneta e anote a pontuação, conforme abaixo:

 

0 – Nunca

5 – Às vezes

10 – Sempre

 

Responda as perguntas com sinceridade para obter o resultado correto:

Primeiro bloco de perguntas – Vatta

 

1 – Costumo me aventurar e procuro sempre viajar para novos lugares:

 

2 – Geralmente tenho uma aprendizagem rápida, porém esqueço com facilidade:

 

3 – Durmo e me alimento de forma muito irregular:

 

4 – Tenho facilidade em me excitar:

 

5 – Consigo me expressar bem e rápido. As pessoas me acham eloquente:

6 –  Não consigo gostar do tempo frio:

7 – Tenho o corpo magro e não consigo ganhar peso de maneira fácil:

 

8 – Naturalmente meu jeito de andar é leve e muito rápido:

 

9 – Frequentemente me sinto ansioso e preocupado:

 

10 – Mudo facilmente meu estado de espírito. Sou naturalmente bastante emotivo:

 

11 – Meu intestino tem tendencia a ser preso e formar gases:

 

12 – Sinto dificuldades em tomar grandes decisões:

 

13 – Aprendo coisas novas de maneira rápida:

 

14 – Sou rápido ao exercer atividades:

 

15 – Me sinto entusiasmado e naturalmente vivo:

 

16 – Não consigo memorizar coisas para depois lembrá-las:

 

17 – No inverno minha pele resseca:

 

18 – Tenho muita imaginação e minha mente é ativa e agitado:

 

19- Me sinto enérgico repentinamente e meus movimentos conseguem ser agéis:

 

20 – Pela noite meu sono não é profundo, sinto frequentemente problemas para dormir:

 

Total de pontos:

 

Segundo bloco de perguntas:  Pitta

 

1- Sou facilmente impaciente:

 

2 – Sou perfeccionista em todos os detalhes:

 

3 – Posso comer tudo, tenho um ótimo apetite:

 

4 – Me consideram muito teimoso:

 

5 – Tenho muita força de vontade na vida:

 

6 – Transpiro facilmente:

 

7 – Prefiro sempre alimentos gelados, sorvetes e bebidas frescas:

 

8 – Meu intestino funciona bem, costumo ter mais diarréia que prisão de ventre:

 

9 – Não gosto de comida apimentada ou muito quente:

 

10 – Fico enfurecido facilmente, mas esqueci logo o motivo:

 

11 – Sou organizado e preciso nas atividades:

 

12 – Ao entrar em um ambiente, costumo achá-lo quente e não frio:

 

13 – Me acho eficiente:

 

14 – Costumo ser determinado para conquistar o que quero. Gosto de desafios:

 

15 – Me irrito com facilidade, mas nem sempre demostro:

 

16- Não gosto de pular ou atrasar refeição:

 

17 – Não costumo ser tão tolerante quanto gostaria, principalmente nos desentendimentos:

 

18 – Costumo ser crítico comigo e com o soutos:

 

19 – Não gosto de quem não demonstra inteligência e é indecisa:

 

20 – Meu cabelo é grisalho ou calvo precocemente, liso e fino, quase branco ou ruivo:

 

Total de pontos:

Terceiro bloco de perguntas:  Kapha

 

1 -Tenho a pele um pouco pálida, mas macia e fina:

 

2 – Meu corpo tem uma estrutura forte:

 

3 – Minha digestão costuma ser demorada e o estômago pesa:

 

4 – Meus cabelos são escuros e espesso:

 

5- Não gosto do clima úmido e frio:

 

6 – Pulo refeição sem grandes problemas:

 

7 – Sou generoso, amável e sereno:

 

8 – Tenho uma energia equilibrada e uma certa resistência física:

 

9 – Sou método e faço as refeições lentamente:

 

10 – Sou caseiro, gosto de programas familiares:

 

11- Meus passos são lentos e medidos:

 

12 – Sou tranquilo naturalmente e faço tudo devagar:

 

13 – Meu sono é profundo e acordo atordoado:

 

14 – Não costumo ficar nervoso:

 

15 – Tenho tendencia a me sentir deprimido em alguns momentos:

 

16 – Durmo 8 horas por dia:

 

17 – Tenho dificuldade para aprender, mas a minha memória é ótima:

 

18 – Naturalmente sou tranquilo:

 

19 – Tenho frequentemente muco, catarro, asma e sinusite:

 

20 – Ganho peso facilmente e perco devagar:

 

Resultado: teste Ayurveda

 

O resultado do teste Ayurveda é dado pela análise dos blocos. O bloco de maior valor corresponderá ao seu Dosha dominante: Vatta, Pitta ou Kapha

 

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here